用手摸宫颈口有颗粒可能是正常的，也可能是由疾病引起的，需要进一步检查才能明确原因。以下是一些可能的情况：
1.正常情况：
宫颈纳氏囊肿：宫颈表面的腺体开口被堵塞，导致腺体分泌物潴留，形成囊肿，通常较小，无明显症状。
宫颈息肉：宫颈黏膜增生形成的赘生物，通常较小，颜色鲜红，质软，易出血。
宫颈湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的病变，表现为宫颈黏膜上的颗粒状赘生物，可逐渐增大。
2.疾病情况：
宫颈炎：宫颈炎症可导致宫颈黏膜充血、水肿，表面粗糙，有时可触及颗粒状物质。
宫颈癌：宫颈癌早期可无明显症状，随着病情进展，可出现阴道流血、排液等症状，宫颈表面可触及菜花状或结节状赘生物。
其他：子宫内膜异位症、宫颈柱状上皮异位等也可能导致宫颈口有颗粒状物质。
如果发现用手摸宫颈口有颗粒，建议及时就医，进行妇科检查、HPV检测、宫颈细胞学检查等，以明确原因。如果是疾病引起的，应根据具体情况进行相应的治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活。