浑身发冷没劲，四肢无力可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或其他感染可能导致发热和发冷，伴随全身乏力。
2.免疫系统问题：自身免疫性疾病、过敏反应或免疫缺陷可能影响免疫系统，导致身体抵抗力下降。
3.内分泌失调：甲状腺功能减退、低血糖或其他内分泌问题可能影响新陈代谢和能量产生。
4.贫血：缺乏足够的血红蛋白或红细胞可能导致氧气输送不足，引起疲劳和无力。
5.心血管问题：心脏问题、低血压或心律失常可能影响血液循环，导致全身供氧不足。
6.神经系统问题：多发性硬化、重症肌无力或其他神经疾病可能影响神经信号传递和肌肉功能。
7.药物副作用：某些药物可能引起发冷、无力等不适反应。
8.疲劳和压力：长期过度劳累、精神压力或缺乏休息可能导致身体和心理的疲劳。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。以下是一些一般的建议：
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2.补充水分：保持适当的水分摄入，以防止脱水。
3.饮食调整：摄入均衡的营养，包括富含蛋白质、铁、维生素等的食物。
4.注意保暖：根据天气情况适当增添衣物，保持温暖。
5.就医诊断：如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况建议进一步的检查、治疗或调整治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见原因和建议，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者的建议。