监测卵泡的方法主要有以下几种：
1.B超监测：这是最常用的方法，可以直接观察卵泡的大小、形态和数量。一般从月经周期的第8天左右开始，每2-3天监测一次，直到卵泡排出。
2.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。通过测量基础体温，可以了解排卵情况，但这种方法不够准确。
3.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来预测排卵的。使用方法简单，但结果可能不够准确。
4.性激素六项检查：通过检测血液中的性激素水平，可以了解卵巢的功能，但不能直接监测卵泡的发育情况。
需要注意的是，监测卵泡需要在医生的指导下进行，根据个人的情况选择合适的监测方法。同时，监测卵泡只是了解排卵情况的一种手段，还需要结合其他检查和临床表现来判断是否存在生育问题。如果有生育需求，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。