11岁有腋臭，可以通过日常护理、勤洗澡、勤换衣、注意饮食、注射肉毒素等方法进行缓解。
日常护理：11岁孩子有腋臭，家长要及时带孩子就医，同时做好日常护理。保持腋窝、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗几次，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是在运动后，要及时清理汗液，避免细菌滋生。
勤洗澡、勤换衣：让孩子养成勤洗澡、勤换衣的习惯，穿宽松、透气的衣服，有助于减轻腋臭的症状。
注意饮食：孩子饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如葱、蒜、辣椒等。多吃富含水分的蔬果，如生菜、白菜、橙子、西瓜等，促进体内毒素排出，减少腋臭的产生。
注射肉毒素：在医生的指导下，给孩子注射肉毒素，可有效抑制汗腺分泌，减少腋臭的产生。但这种方法通常需要多次注射，效果才能持久。
其他：如果腋臭症状较为严重，影响到孩子的生活和学习，可以考虑手术治疗。但手术治疗有一定的风险，需要在医生的评估下进行。
需要注意的是，孩子正处于生长发育阶段，身体各项机能尚未发育成熟，治疗腋臭时应选择安全、有效的方法。同时，家长要关注孩子的心理健康，避免因腋臭问题给孩子带来心理负担。如果孩子腋臭症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。