盐水洗头在一定程度上可能有清洁头皮的功效，能去除头皮表面的部分油脂、灰尘等。但需注意，其效果有限且并非对所有人都适用。
清洁头皮油脂灰尘
盐水具有一定的清洁性，用盐水洗头时，盐水可以溶解头皮表面的部分油脂以及附着的灰尘等物质，起到初步清洁头皮的作用，对于头皮油脂分泌较多、感觉头皮有脏污感的人群可能有一定帮助，但清洁效果较为有限，不能替代专业的洗发产品。
可能辅助改善头皮微环境
有研究表明，适当浓度的盐水可能在一定程度上调节头皮的微环境，不过这种调节作用非常微弱，而且不同个体对盐水的反应存在差异，不能依赖盐水洗头来显著改变头皮微环境以达到治疗头皮疾病等目的。
对特定人群需谨慎
对于头皮有破损、伤口的人群，盐水洗头可能会刺激伤口，引起疼痛等不适，这类人群不适合用盐水洗头。而对于婴幼儿等特殊人群，由于其头皮较为娇嫩，使用盐水洗头更需格外谨慎，稍有不当可能会对头皮造成损伤。