刚生完孩子痔疮很严重，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，预防便秘。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免排便时间过长。
3.坐浴：每天用温水坐浴，促进肛门局部血液循环。
4.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服药物缓解症状。
6.手术治疗：如果以上方法都不能缓解症状，或者痔疮已经发展到比较严重的程度，可能需要手术治疗。
需要注意的是，产妇在使用药物治疗痔疮时，应避免使用哺乳期禁用的药物，并在医生的指导下使用。同时，产妇在产后应注意休息，避免过度劳累，保持肛门局部清洁卫生，预防痔疮的发生。如果痔疮症状持续不缓解或加重，应及时就医。