眼睛过敏了痒红，可能是接触过敏原引起的，也可能是其他疾病导致的。以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：如果知道对什么过敏，应尽量避免接触。例如，花粉过敏者在花粉传播季节应减少外出，戴口罩、眼镜等；化妆品过敏者应停止使用可疑的化妆品。
2.清洗眼睛：用生理盐水或清水冲洗眼睛，可去除过敏原和刺激物，缓解症状。但不要用手揉眼睛，以免加重炎症。
3.使用药物：可以使用一些抗过敏的眼药水或眼药膏，如色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等。如果症状严重，也可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。使用药物前应仔细阅读说明书，按照医生的建议使用。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如过敏原检测、眼部检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
5.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。不要用脏手揉眼睛，勤洗手，避免接触过敏原。
6.调整生活方式：注意休息，避免过度用眼，避免长时间看电视、电脑、手机等。饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果眼睛过敏了痒红，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，使用药物应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。