脚踝骨折后不一定需要天天躺着。
一般来说，医生会建议患者在骨折后的一段时间内保持卧床休息，以促进骨折愈合和恢复。但具体的休息时间因人而异，取决于骨折的严重程度、治疗方法和患者的身体状况。
在骨折愈合的早期，通常需要限制活动，以避免骨折部位受到进一步的损伤。医生可能会使用石膏、支具或其他固定装置来固定脚踝，并要求患者在床上进行一些简单的活动，如屈伸脚趾、活动腿部肌肉等，以预防深静脉血栓形成和肌肉萎缩。
随着骨折的愈合，医生会逐渐允许患者开始下床活动，并逐渐增加活动的程度和时间。在这个过程中，患者需要注意以下几点：1.遵循医生的建议：按照医生的指示进行康复训练，包括何时下床活动、如何进行物理治疗等。2.佩戴适当的支具或鞋子：在骨折未完全愈合之前，需要佩戴支具或使用特殊的鞋子来保护脚踝，并提供足够的支撑。3.逐渐增加活动量：避免突然增加活动强度，以免引起疼痛和不适。4.注意姿势和平衡：在活动时要注意保持正确的姿势，避免过度旋转或扭曲脚踝
5.定期复诊：按照医生的建议定期进行复诊，以确保骨折的愈合情况良好。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复过程中出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时告知医生，以便进行调整治疗方案。此外，保持良好的营养和充足的休息对于骨折的恢复也非常重要。
总的来说，脚踝骨折后的休息时间和活动方式应根据个体情况而定，患者应积极配合医生的治疗和康复计划，以促进早日康复。