一般来说，近视分为假性近视和真性近视。假性近视是由于睫状肌痉挛导致的短暂性近视，通过放松眼睛、合理用眼、佩戴角膜塑形镜等方式可以恢复正常视力；真性近视是眼轴变长导致的不可逆近视，目前没有有效的方法可以使其恢复正常，但可以通过配镜（框架眼镜、隐形眼镜）、屈光手术等方式矫正视力。
对于青少年而言，近视后及时矫正并采取科学的防控措施，有助于控制近视进展，避免发展为高度近视。以下是一些建议：
定期检查视力：建议每6个月进行一次散瞳验光，以便及时发现视力问题。
合理用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，休息10-15分钟，可远眺或做眼保健操。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视。
均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
控制电子产品使用时间：每天使用电子产品的时间不宜超过1小时，使用时应保持适当的距离和亮度。
对于成年人而言，如果近视影响日常生活和工作，可以考虑通过屈光手术矫正视力。但在决定手术前，需要进行全面的眼部检查，以确保眼部健康状况适合手术。此外，无论是否近视，都应该注意眼部保健，避免用眼过度和眼部受伤。
需要注意的是，高度近视（近视度数超过600度）患者发生视网膜脱离、青光眼等并发症的风险较高，建议定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。
总之，近视后应及时就医，明确近视类型，并采取相应的矫正和防控措施。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式，有助于预防近视的发生和发展。