带避孕环后的副作用主要有以下几点：
1.月经异常：带环后可能会出现月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，这是由于避孕环刺激子宫内膜引起的。一般来说，这种症状会在带环后的3-6个月内逐渐缓解。如果月经异常严重，影响生活质量，可以考虑取出避孕环。
2.下腹疼痛：带环后可能会出现下腹疼痛、坠胀感，这是由于避孕环刺激子宫收缩引起的。一般来说，这种症状会在带环后的1-2周内逐渐缓解。如果下腹疼痛严重，或者伴有发热、恶心等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。
3.白带增多：带环后可能会出现白带增多的症状，这是由于避孕环刺激子宫内膜引起的。一般来说，这种症状会在带环后的3-6个月内逐渐缓解。如果白带增多伴有异味、瘙痒等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。
4.其他副作用：带环后还可能出现腰酸背痛、性交不适等症状，这些症状一般比较轻微，不需要特殊处理。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对避孕环的反应也不同。如果带环后出现严重的副作用，如月经异常、下腹疼痛、白带增多等，或者出现感染、出血等情况，应及时就医，以便及时处理。同时，带环后应注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，定期复查，以确保避孕环的有效性和安全性。