痘印和痘坑是可以治好的，但治疗方法因个体情况而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.外用药物：外用药物包括维A酸类、壬二酸、水杨酸等，可以改善痤疮后色素沉着和痤疮丙酸杆菌感染。
2.化学剥脱：使用化学剥脱剂去除表皮的角质，促进真皮胶原合成，改善痤疮后红斑和色素沉着。
3.激光治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光、点阵激光等，可以刺激胶原蛋白增生，改善痤疮后遗留的萎缩性瘢痕。
4.填充治疗：对于较深的痘坑，可以采用填充剂填充，如胶原蛋白、透明质酸等，改善皮肤外观。
5.强脉冲光和脉冲染料激光联合治疗：对于红色痘印和增生性瘢痕，强脉冲光和脉冲染料激光联合治疗可以取得更好的效果。
6.其他治疗：如光动力疗法、微针治疗等也可用于治疗痤疮及痤疮后瘢痕。
需要注意的是，痤疮治疗需要个体化，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定。同时，痤疮的预防也非常重要，包括保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、注意饮食和作息等。如果痤疮症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。