一、摇篮式
1.把宝宝横放在你的前臂上，用手掌托住他的背部，手指托住他的小脑袋，让他的脸对着你的乳房。
2.把宝宝的身体稍微倾斜，让他的嘴巴刚好能够碰到乳头和大部分乳晕。
3.用乳头刺激宝宝的嘴唇，让他张开嘴巴，然后把乳头和大部分乳晕放进他的嘴里。
二、橄榄球式
1.把宝宝放在一个松软的垫子或枕头上，让他的身体呈一个半躺的姿势。
2.用一个垫子或枕头把宝宝的头部垫高，让他的头和身体在同一水平线上。
3.把宝宝的身体放在你的身体一侧，用你的手臂把他的身体环抱起来，让他的头部靠近你的乳房。
4.把宝宝的手臂轻轻拉开，让他的手放在你的乳房上。
三、侧卧式
1.让宝宝侧身躺在床上，用一个垫子或枕头把他的头部垫高，让他的头和身体在同一水平线上。
2.把宝宝的身体侧过来，让他的面对着你的乳房。
3.用一只手把宝宝的身体稍微托起，让他的嘴巴刚好能够碰到乳头和大部分乳晕。
4.用乳头刺激宝宝的嘴唇，让他张开嘴巴，然后把乳头和大部分乳晕放进他的嘴里。