感冒发烧时可以按摩以下穴位或部位来缓解症状：
1.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可疏风解表，尤其适合缓解感冒引起的头痛、发热、鼻塞等症状。
2.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可解表清热，临床用于治疗外感发热、咳嗽、气喘等病症。
3.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可疏风解表、清热利湿，对于缓解感冒引起的发热、咽痛、咳嗽等症状有一定帮助。
4.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可疏风解表、行气活血，对于缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状有一定效果。
5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可滋阴退热，对于缓解感冒引起的发热、烦躁等症状有一定帮助。
需要注意的是，按摩只能起到辅助缓解症状的作用，并不能替代药物治疗。如果感冒发烧症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免加重病情。