如果在发生性行为时没有使用避孕措施，并且男性射精在女性体内，以下是一些建议：
1.考虑紧急避孕措施：如果性行为发生在无保护措施的情况下的72小时内，可以考虑使用紧急避孕药。紧急避孕药是一种事后避孕方法，但并不是100%有效，并且使用时间越早效果越好。请咨询医生或药剂师获取具体的建议和指导。
2.观察月经周期：如果没有怀孕，女性的月经通常会在预期的时间内来潮。然而，有时候紧急避孕药可能会影响月经周期，导致提前或延迟。观察月经的来潮情况，如果出现异常或延迟，应及时进行验孕。
3.进行验孕：在性行为后的适当时间（通常在预计月经来潮日期后一周左右）进行验孕。可以使用验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
4.咨询医生：如果对怀孕的风险或后续步骤有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或妇科专家的意见。他们可以提供更具体的建议和指导，并根据个人情况进行评估和决策。
5.考虑长期避孕方法：如果不希望再次发生类似情况，可以考虑使用长期有效的避孕方法，如避孕药、避孕环、避孕注射等。与医生讨论适合的避孕选择，并根据个人需求和健康状况选择合适的方法。
需要注意的是，以上建议仅适用于一般情况。每个人的身体状况和需求都不同，因此最好在发生性行为后尽快咨询专业医生的意见。此外，对于未成年人或有特殊健康状况的人群，应特别谨慎并遵循医生的建议。医生可以根据具体情况提供更准确和个性化的指导。
同时，也要强调性行为中的保护措施的重要性。使用避孕方法可以降低怀孕和性传播疾病的风险，保护自己和伴侣的健康。此外，建立健康的性关系包括沟通、尊重和相互的同意，确保双方都感到舒适和安全。如果对性健康有任何进一步的问题或关注，也可以咨询专业的性健康专家或机构。