月经推迟六天没来，用验孕棒测试只有一条杠，可能是以下原因导致的：
1.验孕棒过期或使用方法不正确：验孕棒如果过期或保存不当，可能会影响测试结果的准确性。此外，如果验孕棒没有正确使用，如尿液浸泡时间过长或过短，也可能导致结果不准确。
2.测试时间过早：虽然验孕棒可以在月经推迟后进行测试，但如果测试时间过早，可能还无法检测到怀孕。受精卵着床需要一定的时间，一般在月经推迟一周后进行测试更为准确。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致月经推迟。一些因素，如压力、情绪波动、生活习惯改变、疾病等，都可能影响激素水平，进而导致月经失调。此外，多囊卵巢综合征等疾病也可能引起月经不规律。
4.其他原因：除了怀孕和内分泌失调，还有一些其他原因可能导致月经推迟，如卵巢功能早衰、子宫内膜受损、宫腔粘连等。
如果月经推迟六天没来，验孕棒测试只有一条杠，可以采取以下措施：
1.等待观察：如果没有其他不适症状，可以等待几天，再次进行验孕棒测试或就医检查。
2.就医检查：如果月经推迟时间较长或伴有其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行血液HCG检测、B超等检查，以确定是否怀孕或存在其他健康问题。
3.注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持内分泌平衡，调整月经周期。
4.心理调节：压力和情绪紧张可能对月经产生影响，保持放松的心态，有助于缓解月经推迟的情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对月经推迟或验孕棒测试结果有疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有性生活，应采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕带来的困扰。