军训期间，由于长时间暴露在阳光下，皮肤可能会出现分层现象，这可能会影响外观，也可能会带来不适。以下是一些针对军训皮肤分层的解决方法：
1.冷敷：用冷水或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻皮肤炎症和疼痛。
2.使用保湿乳液：选择温和、无刺激的保湿乳液，涂抹在晒伤的皮肤上，以保持皮肤湿润。
3.避免再次晒伤：在军训期间，尽量避免在阳光强烈的时候外出。如果必须外出，应涂抹高倍数的防晒霜，并戴帽子和太阳镜。
4.补充维生素C和E：维生素C和E可以帮助皮肤恢复，多吃富含这些维生素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。
5.注意饮食：军训期间，应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
6.保持充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，应保持充足的睡眠时间，让皮肤有足够的休息和恢复机会。
需要注意的是，如果皮肤晒伤严重，出现水疱、肿胀、疼痛等症状，应及时就医。此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人和患有皮肤疾病的人，在军训期间应特别注意皮肤保护，如有必要，应咨询医生的建议。