崴脚后一个月没好，还在肿胀，可能是由于以下原因：
1.损伤严重：如果崴脚时受伤程度比较严重，如骨折、韧带撕裂等，可能需要更长时间才能恢复。肿胀可能是由于受伤组织的炎症反应和修复过程导致的。
2.治疗不当：如果崴脚后没有得到适当的治疗，如休息不够、使用不当的药物或物理治疗方法，可能会影响恢复。
3.再次受伤：在恢复期间，如果再次受伤或过度使用受伤的脚，可能会导致肿胀加重和恢复延迟。
4.健康问题：某些健康问题，如血液循环问题、糖尿病、关节炎等，可能会影响崴脚的恢复。
5.个人差异：每个人的身体恢复速度不同，有些人可能需要更长时间才能完全恢复。
为了确定具体原因，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生或足踝专家，进行详细的身体检查和评估，包括X光、MRI等检查，以确定受伤的程度和是否存在其他问题。
2.遵循治疗建议：按照医生的建议进行治疗，包括休息、使用适当的药物、物理治疗、佩戴支具等。
3.注意休息：避免过度使用受伤的脚，给受伤组织足够的时间来恢复。
4.保持适当的活动：在医生的指导下，逐渐增加受伤脚的活动，但不要过度。
5.管理疼痛和肿胀：可以使用冷敷、热敷、按摩等方法来缓解疼痛和肿胀。
6.注意饮食和健康：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时控制体重，以促进恢复。
7.遵循医生的复诊建议：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、活动受限等，应及时就医。早期诊断和适当的治疗可以帮助加速恢复并减少并发症的发生。此外，在恢复期间，保持耐心和积极的态度也对恢复很重要。