计算孕周的方法主要有以下几种：
1.末次月经日期法：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数。
2.超声检查法：通过超声检查测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，来确定孕周。
3.基础体温曲线法：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，即为末次月经日期。
4.人绒毛膜促性腺激素（hCG）测定法：在受孕后10-14天左右，通过检测血或尿中的hCG水平来确定孕周。
需要注意的是，以上方法可能存在一定的误差，具体的孕周还需要结合末次月经日期、超声检查等综合判断。如果对孕周的计算有疑问，建议咨询医生。