左肋骨下方隐隐疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
症状：主要表现为肋软骨部位的肿胀、疼痛，有时可伴有皮肤发红、发热。疼痛多为隐痛或钝痛，在深呼吸、咳嗽或活动时加重。
治疗：一般采用对症治疗，包括休息、止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、热敷、理疗等。如果疼痛严重，影响生活和工作，可以考虑局部封闭治疗或手术治疗。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。
症状：除了左肋骨下方疼痛外，还可能伴有咳嗽、呼吸困难、发热等症状。
治疗：治疗方法取决于胸膜炎的病因。感染引起的胸膜炎需要使用抗生素治疗；自身免疫性疾病引起的胸膜炎需要使用免疫抑制剂或激素治疗；肿瘤引起的胸膜炎需要针对肿瘤进行治疗。此外，还可采取对症治疗，如止痛、止咳等。
3.胃炎或胃溃疡：
病因：胃炎和胃溃疡是胃黏膜的炎症和溃疡，可由幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用、胃酸和胃蛋白酶的消化作用等引起。
症状：除了左肋骨下方疼痛外，还可能伴有上腹部不适、饱胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
治疗：治疗方法包括调整饮食、使用抗酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾、硫糖铝等）、抗生素（如果有幽门螺杆菌感染）等。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：
病因：心脏疾病如冠心病、心肌梗死等也可能引起左肋骨下方疼痛，但这种疼痛通常较为剧烈，伴有胸闷、呼吸困难等症状。
症状：除了左肋骨下方疼痛外，还可能出现胸痛、心悸、乏力等症状。
治疗：如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
总之，左肋骨下方隐隐疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。