左眼上眼皮内有异物感，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮局部红肿、疼痛，伴有异物感。早期可以局部热敷，使用抗生素眼药水和眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果脓肿形成，需要及时切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。表现为眼皮内无痛性肿块，无明显红肿。较小的霰粒肿可以通过热敷或理疗促进其吸收，如果肿块较大，需要手术切除。
3.结膜炎：细菌、病毒、过敏等因素都可能引起结膜炎，导致眼皮红肿、异物感、分泌物增多等症状。根据病因不同，治疗方法也有所差异。如细菌性结膜炎可以使用抗生素眼药水，如妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎可以使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液；过敏性结膜炎可以使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液。
4.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜和结膜，会引起眼部刺激症状，导致异物感。可以通过拔除倒睫、电解破坏毛囊等方法治疗。
5.眼结石：是结膜内的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和黏液浓缩压入的变性产物。一般无明显症状，有时会引起异物感。如果结石突出于结膜表面，需要在表面麻醉下剔除。
6.其他原因：如角膜炎、虹膜炎、异物进入眼睛等也可能引起左眼上眼皮内的异物感。
如果左眼上眼皮内的异物感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于长期佩戴隐形眼镜的人，要注意正确的佩戴和护理方法，避免感染。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有眼部不适，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。