当外耳道进水后，可采取以下方法帮助排出：
1.单足跳跃法：进水一侧的耳向下，用同侧的腿单脚原地跳跃，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。
2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法：将头倾向进水耳朵的一侧，用手掌压紧该侧耳朵，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，连续几次，这样可将水吸出。
4.侧卧法：以上方法都试过但仍然无法排出时，可侧卧使进水一侧的耳朵向上，然后向耳朵内滴入数滴医用酒精，或滴入适量的食用油，与水兼容后会随体位变化流出。
需要注意的是，如果采取以上方法后仍然无法缓解，或者出现耳部疼痛、听力下降等症状，可能是由于耳部感染或其他原因引起，建议及时就医，以免延误病情。