手足口病的主要传播途径包括：
1.消化道传播：手足口病患者或隐性感染者的粪便中有病毒，可经手、食物、水等途径传播，例如食用或饮用被病毒污染的食物、水等。
2.呼吸道飞沫传播：患者的鼻咽分泌物、唾液、咳嗽、打喷嚏等可通过飞沫传播。
3.接触传播：经手或接触患者的鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、奶嘴等物品，可导致感染。
4.医源性传播：医疗器械消毒不彻底或医务人员在操作过程中没有做好个人防护，可导致交叉感染。
5.母婴传播：患病母亲的产道分泌物、乳汁中可能有病毒，新生儿在接触这些物质后可能感染手足口病。
预防手足口病的传播，可采取以下措施：
1.勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，特别是在接触公共物品后、进食前、如厕后等。
2.避免接触患者：避免与手足口病患者密切接触，如避免拥抱、亲吻等。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用或饮用被污染的食物和水。
4.加强通风：保持室内空气流通，定期对环境进行消毒。
5.接种疫苗：可接种手足口病疫苗，提高免疫力。
6.提高免疫力：保持均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于提高免疫力。
7.及时就医：如果出现手足口病症状，应及时就医，并告知医生接触史，以便采取相应的治疗和隔离措施。