怀孕和月经都会导致女性出现胸胀的情况，但这两种情况导致胸胀的原因不同。怀孕引起的胸胀主要是由于激素水平的变化，而月经引起的胸胀则与体内的激素变化以及子宫内膜的变化有关。因此，仅通过胸胀这一症状，无法准确判断是怀孕还是来月经。
如果女性出现胸胀的情况，同时伴有月经推迟、恶心、呕吐、乏力等症状，那么怀孕的可能性较大。此时，建议女性及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果女性的月经周期一直很规律，而此次胸胀伴随着月经推迟、腹痛等症状，那么可能是月经即将来潮的表现。此外，乳腺增生、乳腺炎等疾病也可能导致胸胀，因此，如果女性长期出现胸胀的情况，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，对于有性生活的女性，无论是怀孕还是来月经，都需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果出现异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，对于青春期、更年期等特殊生理阶段的女性，由于激素水平的变化较大，更容易出现月经不调、乳腺增生等问题，因此更应该关注自己的身体健康，定期进行妇科检查。