左后腰突然疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.肾脏疾病
肾脏感染：如肾盂肾炎，可引起腰痛，常伴有发热、尿频、尿急等症状。
肾结石：较小的结石可随尿液排出，但若卡在输尿管，会引起剧烈腰痛，疼痛可向大腿内侧放射。
肾脏肿瘤：也可能导致腰痛，通常还会伴有血尿、腹部肿块等症状。
2.腰椎间盘突出症
长期劳损、坐姿不良等可导致腰椎间盘退变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
疼痛通常在腰部、臀部，并向大腿后侧、小腿外侧、足背外侧放射。
3.腰肌劳损
长期弯腰工作、坐姿不良、重体力劳动等，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，出现腰痛。
疼痛特点为腰部隐痛、胀痛，休息后可缓解，但劳累后加重。
4.外伤
腰部受到直接或间接外力撞击、扭伤等，可导致腰部肌肉、韧带等损伤，引起疼痛。
疼痛程度因损伤程度而异，轻者可仅有轻微疼痛，重者可能出现剧烈疼痛、活动受限等症状。
5.其他
主动脉瘤：可压迫腰部神经，引起腰痛。
脊神经根病变：如蛛网膜炎、脊髓炎等，也可能导致腰痛。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括腰痛。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就诊前，应注意休息，避免腰部过度活动，避免长时间弯腰、久坐等。同时，应保持良好的姿势，避免腰部受伤。