一般来说，成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等，因此需要在安静、休息5分钟以上，且测量前30分钟内没有吸烟、喝咖啡等情况下，多次测量血压，才能判断是否为高血压或低血压。
如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压可能没有任何症状，但长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，如果发现血压升高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
如果收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，可诊断为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时可能会导致晕厥。如果低血压是由于药物、疾病等原因引起的，应积极治疗原发病。如果低血压是由于体位改变、缺乏运动等原因引起的，可通过调整生活方式来改善，如适量运动、多喝水、避免久站等。
总之，血压是反映身体健康状况的重要指标之一，如果发现血压异常，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防高血压和低血压的发生。