要快速消除脸上的痘痘，可以采取以下方法：
1.保持清洁：用温水和温和的洁面产品洗脸，每天早晚各一次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕形成，应避免挤压痘痘。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰或壬二酸的产品，或口服药物，如抗生素或维A酸类药物，应在医生的指导下使用。
5.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心态，避免压力和焦虑。
6.寻求专业帮助：如果痘痘严重或持续不愈，应寻求皮肤科医生的帮助，他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，痘痘的治疗需要时间，快速消除痘痘可能并不容易，而且不同的人对治疗的反应也不同。因此，在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防痘痘的发生也非常重要。