带环怀孕后，若不打算继续妊娠，可根据怀孕时间选择药流或人流。药流适合怀孕49天内的孕妇，人流则适合怀孕10周内的孕妇。
无论选择药流还是人流，都需先进行B超检查，确定孕囊位置和大小。药流一般通过服用米非司酮和米索前列醇来终止妊娠，药流过程中可能会出现阴道流血、腹痛等不适，需在医生指导下进行。人流则是通过手术将孕囊吸出，手术过程中可能会有疼痛和出血，需进行局部麻醉或全身麻醉。
需要注意的是，带环怀孕可能会增加流产不全、感染等风险，因此在流产前需告知医生节育环的情况。此外，流产后需注意休息，加强营养，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。
总之，带环怀孕后需及时就医，根据个人情况选择合适的流产方式，并在医生指导下进行。同时，流产后需注意身体恢复，如有异常应及时就医。