根据你提供的信息，考虑为炎症后色素沉着或黑变病，可能与背部长期摩擦、接触刺激性物质或自身免疫性疾病等有关。建议及时就医，以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会先进行详细的问诊和身体检查，了解症状的发生时间、发展过程、是否有其他伴随症状等。可能会建议进行皮肤镜、血常规、自身抗体检测等进一步检查，以明确诊断。
2.治疗方法：根据病因和病情的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：
一般治疗：避免摩擦和刺激背部皮肤，穿着宽松舒适的衣物。注意防晒，使用防晒霜或物理防晒措施。
药物治疗：外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等脱色剂，或口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于减轻色素沉着。
激光治疗：对于顽固的色素沉着，激光治疗可能是一种选择。激光可以破坏黑色素细胞，促进色素代谢。
病因治疗：如果色素沉着是由炎症、自身免疫性疾病等引起的，需要针对病因进行治疗。
3.注意事项：
遵医嘱用药：按照医生的建议使用药物，注意药物的使用方法、剂量和频率，不要自行增减药量。
注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
生活调整：保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，减少压力，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，色素沉着的治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方案可能需要根据具体情况进行调整。在就医前，最好告知医生自己的特殊情况，以便医生给出更合适的建议。