用牙膏洗脸对祛斑没有作用，且可能会对皮肤造成刺激和伤害，不建议尝试。
祛斑需要采取科学的方法，以下是一些常见的祛斑方法：
防晒：紫外线会加重色斑，因此祛斑的关键是做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等。
使用祛斑产品：可以使用含有美白成分的祛斑产品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，帮助减轻色斑。
医疗美容：如果色斑较为严重，可以考虑采用医疗美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。
饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于淡化色斑。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于改善皮肤状态。
需要注意的是，祛斑需要长期坚持，同时要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果对祛斑有疑问或需求，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师。