眼睛疲劳可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.用眼过度：长时间盯着电脑、手机、电视等电子设备，或长时间阅读、写作、开车等，会导致眼睛肌肉疲劳。
2.眼睛屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题可能导致眼睛无法清晰地聚焦，从而引起疲劳。
3.眼睛干涩：长时间使用电子设备、空气干燥、空调环境等因素可能导致眼睛干涩，引起疲劳和不适。
4.环境因素：光线过强、过弱、闪烁不定，或者环境中存在烟雾、灰尘等污染物，都可能刺激眼睛，导致疲劳。
5.缺乏休息：长时间连续工作或学习，没有适当的休息和放松，会使眼睛过度疲劳。
6.疾病因素：某些疾病，如干眼症、青光眼、糖尿病视网膜病变等，也可能导致眼睛疲劳。
7.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能引起眼睛疲劳。
8.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致精神紧张，进而影响眼睛的血液循环和功能。
9.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的调节能力和适应能力可能下降，容易出现疲劳。
针对眼睛疲劳的问题，可以采取以下措施来缓解：
1.合理用眼：控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿和阅读距离，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.眨眼：频繁眨眼可以保持眼睛湿润，缓解干涩和疲劳。
4.眼保健操：进行一些简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼、按摩等，可以促进眼部血液循环。
5.环境调整：保持室内光线适宜，避免长时间暴露在空调环境中。
6.补充水分：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解眼睛干涩。
7.休息和放松：定期进行休息和放松，避免长时间连续用眼。
8.治疗潜在疾病：如果眼睛疲劳是由潜在疾病引起的，应及时就医进行治疗。
9.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些眼药水来缓解眼睛疲劳。
需要注意的是，如果眼睛疲劳持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他潜在的眼部问题。此外，对于某些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，眼睛疲劳可能是某些眼部疾病的早期症状，更应引起重视。定期进行眼部检查，有助于早发现、早治疗，保护眼睛健康。