能通气的食物一般是指具有下气、消食等功效的食物，以下是一些常见的能通气的食物：
1.萝卜：萝卜有顺气消食的作用，中医认为其性凉味辛甘，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
2.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种食用方法皆有效。
3.槟榔：槟榔果可以下气、消食、祛痰，有利于缓解腹部胀痛、大便秘结等症状。
4.玫瑰花：玫瑰花有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
5.莲藕：莲藕健脾和胃、通气、养心安神。
6.芹菜：芹菜可清热除烦、平肝，适合脾气暴躁、两肋胀痛的人群食用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果身体有不适症状，建议及时就医。