贫血严重时，需要采取以下医疗和健康方面的措施：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定贫血的原因。医生可能会建议进行血液检查、骨髓检查等，以了解贫血的类型和程度。
2.治疗病因：贫血的治疗主要针对病因。如果是缺铁性贫血，需要补充铁剂；如果是缺乏维生素B12或叶酸导致的贫血，需要补充相应的维生素；如果是其他疾病引起的贫血，需要治疗原发病。
3.饮食调整：在治疗期间，饮食调整也非常重要。可以多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、蛋类等。同时，避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
4.注意休息：贫血患者容易感到疲劳和虚弱，因此需要注意休息，避免过度劳累。适当的休息可以帮助身体恢复。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解贫血的恢复情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，贫血严重可能会对身体健康造成严重影响，因此应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于预防贫血的发生。如果对贫血的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。