怀孕后尾骨疼，可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内激素水平会发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，这可能会导致骨盆关节和韧带松弛，从而引起尾骨疼痛。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫骶尾部的神经和血管，导致尾骨疼痛。
3.重心改变：怀孕后，女性的重心会前移，为了保持身体平衡，背部和腰部的肌肉会过度紧张，这也可能会引起尾骨疼痛。
4.坐姿不当：长时间保持坐姿，尤其是坐姿不正确时，可能会加重尾骨的压力，导致疼痛。
5.缺钙：怀孕期间，孕妇对钙的需求量增加，如果摄入不足，可能会导致骨质疏松，引起尾骨疼痛。
如果尾骨疼不严重，可以通过以下方法缓解：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免久坐或久站，尽量选择柔软、舒适的椅子。
2.适当运动：适量的运动可以增强身体的柔韧性和力量，缓解背部和腰部的紧张，有助于减轻尾骨疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾骨部位，每次15~20分钟，每天数次，可以缓解疼痛。
4.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
5.按摩：轻轻按摩尾骨部位，缓解肌肉紧张，但要注意力度适中。
如果尾骨疼比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，医生可能会建议采取以下措施：
1.物理治疗：通过电疗、磁疗等物理治疗方法，缓解疼痛。
2.药物治疗：在医生的指导下，使用一些止痛药或消炎药，但要注意药物的副作用。
3.卧床休息：如果尾骨疼严重影响生活，医生可能会建议卧床休息，以减轻疼痛。
4.其他治疗：如果尾骨疼是由于其他疾病引起的，如腰椎间盘突出等，可能需要进行相应的治疗。
总之，怀孕后尾骨疼是一种常见的现象，如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式和采取一些缓解措施来缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，定期进行产前检查，确保自身和胎儿的健康。