怀孕禁忌主要包括以下几个方面：
1.避免接触有害物质：如化学物质、辐射、农药等，这些物质可能对胎儿造成畸形或其他不良影响。
2.避免感染：孕妇应注意个人卫生，避免接触感染源，如病毒、细菌等，以免感染疾病。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿的健康造成严重影响，增加流产、早产、畸形等风险。
4.避免过度劳累和剧烈运动：孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起流产或早产。
5.避免情绪波动：孕妇应保持心情愉悦，避免情绪波动，以免影响胎儿的发育。
6.避免自行用药：孕妇应在医生的指导下用药，避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
7.避免食用不安全的食物：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋等不安全的食物，以免感染细菌或病毒。
8.避免接触宠物：孕妇应避免接触宠物，以免感染弓形虫等疾病。
9.定期进行产前检查：孕妇应定期进行产前检查，及时发现和处理问题，确保胎儿的健康。
总之，孕妇在怀孕期间应注意个人卫生和生活习惯，避免接触有害物质和感染源，保持心情愉悦，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。