正常人心率一般为60～100次/分，但可因年龄、性别、运动等因素而有所变化。
一般来说，年龄越小，心率越快；女性的心率比男性稍快；在安静状态下，心率较慢，而在运动、情绪激动、紧张等情况下，心率会加快。此外，一些疾病也可能导致心率异常，如心律失常、心脏功能不全等。
如果心率持续过快或过慢，或出现不规律的搏动，应及时就医，进行心电图等检查，以确定是否存在心脏疾病。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持正常的心率。如果有心脏疾病或其他健康问题，应遵循医生的建议进行治疗和管理。