多动症是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。以下是多动症的自测方式：1.注意力不集中：经常不注意细节，在学校功课、工作或其他活动中粗心犯错。做事或活动时常难以保持注意力。别人对他讲话时常常好像没在听。常不能听从指令以完成任务，无法完成学校作业、家务或工作中的职责。组织任务和活动的能力常常受损。2.多动和冲动：手或脚常常动个不停，或在座位上不停扭动。在教室或其他需要坐在座位上的场合离开座位。在不适当的场合过多地跑或攀爬。难以安静地玩耍或从事休闲活动。常常处于活动状态，好像“被发动机驱动”。讲话过多。常常在问题说完之前抢先回答。难以耐心等待。
如果这些症状在过去6个月内经常出现，影响了社交、学业或职业功能，那么可能是多动症。请注意，这些症状也可能与其他健康问题有关，因此如果怀疑自己或他人有多动症，最好咨询专业医生进行评估和诊断。