左上臂外侧疼痛不一定是癌症，可能是以下原因引起：
1.肌肉拉伤或劳损：左上臂外侧的肌肉如三角肌、肱三头肌等，如果受到过度拉伸或长时间重复使用，可能会导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。疼痛可能会放射到左上臂外侧。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病，可能会压迫神经根，导致左上臂外侧疼痛、麻木等症状。
4.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起，常表现为肘部外侧疼痛，有时会放射到左上臂外侧。
5.其他原因：感染、创伤、关节炎、神经病变等也可能导致左上臂外侧疼痛。
如果出现左上臂外侧疼痛，需要结合具体情况进行分析。如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他症状，如上肢无力、麻木、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势或过度使用上肢。进行适当的运动和锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。如果疼痛严重，可以使用止痛药、消炎药等缓解症状。同时，如果有其他疾病，如颈椎病、肩周炎等，应积极治疗原发疾病，以减轻疼痛。
总之，左上臂外侧疼痛可能是多种原因引起的，不一定是癌症。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。