喉咙发炎有脓，即扁桃体炎或咽炎已发展至化脓阶段，通常由细菌感染引起，劳累、着凉、烟酒过度等是常见诱因。以下是一些应对建议：
1.就医检查：需要到医院耳鼻喉科就诊，进行血常规等检查，以确定感染的严重程度。医生可能会根据病情建议使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。如果脓液较多，医生可能会使用注射器将脓液抽出。
2.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）来缓解疼痛和发热症状，含漱液（复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等）来保持口腔清洁，以及使用含片（西瓜霜含片、草珊瑚含片等）来减轻喉咙不适。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免劳累和过度用嗓。
4.调整饮食：多喝水，饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。
5.保持口腔卫生：饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉部黏膜，加重病情，应戒烟限酒。
7.预防感冒：注意保暖，避免着凉，预防感冒。
8.及时复诊：按照医生的建议定期复诊，观察病情恢复情况。
需要注意的是，如果喉咙发炎有脓的症状持续加重或出现高热、呼吸急促等不适，应及时就医，以免延误病情。此外，在治疗期间应遵医嘱用药，避免自行增减药量或更换药物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情的恢复。