一般来说，体温超过38.5℃被认为是高烧。但需要注意的是，体温的高低并不能完全反映病情的严重程度，还需要结合其他症状和体征进行综合判断。
发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种自我保护机制。当病原体入侵人体时，免疫系统会释放细胞因子来升高体温，从而抑制病原体的生长和繁殖。因此，发烧在一定程度上可以帮助身体抵抗感染。
然而，高烧也可能会带来一些不适和风险，如头痛、肌肉疼痛、寒战、意识不清等，尤其是对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群。此外，高烧还可能导致身体水分流失、电解质紊乱等问题。
如果体温超过38.5℃，可以采取以下措施来缓解症状：
1.服用退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，可以缓解发热和疼痛等不适症状。但使用退烧药时需要按照说明书的剂量和使用方法，避免过量使用。
2.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、冷敷额头等方法来降低体温，但需要注意避免着凉。
如果体温持续升高或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
总之，高烧是身体的一种反应，但需要根据具体情况进行判断和处理。如果对发烧症状有疑虑，最好咨询医生的建议。