如果是母乳喂养，宝宝的妈妈首先要注意自己的饮食，少吃一些容易产气的食物，比如豆类、奶制品、十字花科蔬菜等。如果是配方奶喂养，要考虑是不是奶的问题，可以尝试换一种奶粉。
其次，可以给宝宝做排气操，以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次，有助于宝宝的肠胃蠕动，排出气体。
另外，还可以给宝宝热敷腹部，但要注意温度，避免烫伤宝宝。将温热的毛巾敷在宝宝的腹部，也可以缓解宝宝的腹部胀气。
如果宝宝的腹部胀气比较严重，影响了宝宝的吃奶和睡眠，或者宝宝出现了呕吐、腹泻等症状，建议及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。