患肾结石的前兆主要包括以下几点：
一、疼痛
1.肾绞痛：通常是突然发生的剧烈腰痛，疼痛多向同侧下腹部、腹股沟或大腿内侧放射，可伴有大汗、恶心、呕吐等症状。
2.钝痛：多为腰部酸胀不适或隐痛，疼痛可因活动、劳累、受凉等因素而加重。
二、血尿
1.镜下血尿：尿液外观正常，但显微镜下可发现红细胞增多。
2.肉眼血尿：尿液呈洗肉水样或血色，有时甚至混有血块。
三、尿频、尿急、尿痛
结石刺激输尿管或膀胱黏膜时，可引起尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。
四、恶心、呕吐
疼痛剧烈时，可反射性地引起胃肠道症状，出现恶心、呕吐等。
五、发热
结石合并感染时，可出现发热、寒战等全身症状。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，且有些患者可能没有明显症状。如果出现上述症状，尤其是在剧烈运动、大量饮水后出现腰痛或血尿，应及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、定期运动等，有助于预防肾结石的发生。