化疗后血小板和白血球低是化疗常见的副作用，可能会增加感染和出血的风险。以下是一些应对建议：
1.密切观察身体状况：血小板和白血球低会使身体的抵抗力下降，容易感染。密切关注是否有发热、咳嗽、喉咙痛、腹泻等感染症状。如果出现这些症状，应及时就医。
2.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免接触感染源。咳嗽或打喷嚏时应捂住口鼻，以防止飞沫传播。
3.避免受伤：血小板低会增加出血的风险，因此要避免受伤，如避免剧烈运动、避免碰撞、避免使用尖锐的物品等。如果不小心受伤，应立即止血，并及时就医。
4.饮食调整：多吃富含营养的食物，如高蛋白食物、蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.按医生建议治疗：医生会根据血小板和白血球的具体情况，制定相应的治疗方案。可能包括使用药物升血小板和白血球、输血等。请务必按医生的建议进行治疗，并按时复查血常规。
6.定期复查：化疗期间需要定期复查血常规，以了解血小板和白血球的情况。根据复查结果，医生会调整治疗方案。
7.心理调节：化疗后血小板和白血球低可能会给患者带来心理压力，应保持积极乐观的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。
8.考虑中医药辅助治疗：中医药在减轻化疗副作用方面有一定的作用，可以在医生的指导下考虑使用。
需要注意的是，每个人的身体状况和对化疗的反应都不同，治疗方案应根据个人情况制定。如果对化疗后的副作用有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，患者的家属也应给予患者充分的关心和支持，帮助患者顺利度过化疗期。