尿蛋白3+是否严重，需要根据具体情况来判断。一般来说，尿蛋白3+可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
如果是生理性原因引起的，如剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等，通常不需要特殊治疗，去除诱因后，尿蛋白可自行转阴。如果是病理性原因引起的，如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等，病情的严重程度则需要根据蛋白尿的程度、肾功能的情况、是否合并其他并发症等因素来判断。
以下是一些可能导致尿蛋白3+的原因和治疗方法：
1.肾小球肾炎：由免疫介导的炎症反应引起，可导致肾小球滤过膜受损，出现蛋白尿。治疗方法包括使用糖皮质激素和免疫抑制剂等药物来抑制炎症反应，控制蛋白尿；同时，还需要注意休息、低盐饮食、控制血压和血糖等。
2.糖尿病肾病：长期糖尿病可导致肾脏损伤，出现蛋白尿。治疗方法包括控制血糖、血压，使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物来减少蛋白尿，保护肾功能。
3.高血压肾病：长期高血压可导致肾脏小动脉硬化，出现蛋白尿。治疗方法包括控制血压，使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物来减少蛋白尿，保护肾功能。
4.其他：如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等疾病也可导致尿蛋白3+，治疗方法则因病而异。
总之，尿蛋白3+的原因复杂，病情轻重不一。如果发现尿蛋白3+，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和感染，定期复查，以便及时调整治疗方案。