β受体阻滞剂（如倍他乐克）停药时，应逐渐减量，整个停药过程需数周或数月，避免突然停药。以下是具体的停药方法：
1.初始剂量减半：如果每天服用2次，先停用1次；如果每天服用3次，停用2次。
2.观察症状：停药期间，密切观察有无血压升高、心率加快、心绞痛等症状。
3.再次减半：如无不适，继续停药，直至初始剂量减半。
4.继续观察：减半后，如仍无不适，可继续停药，但需更频繁地观察症状。
5.最终停药：根据个体情况，逐渐减少药量，直至停药。整个停药过程可能需要数周或数月。
需要注意的是，β受体阻滞剂的停药应在医生的指导下进行，以确保安全。在停药过程中，如有不适，应及时就医。此外，如需调整药量或停药，应遵医嘱，切勿自行增减药量或停药。