尾椎疼痛难忍可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：尾椎骨或附近组织受到直接外力撞击、摔伤或碰撞，可能导致尾椎疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，休息并使用冰袋冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如大小便失禁、下肢无力等，应及时就医，可能需要进行X光或其他影像学检查，以确定是否存在骨折或其他损伤，并采取相应的治疗措施。
2.劳损或坐姿不当：长时间久坐、坐姿不正确或过度劳累，可能导致尾椎周围的肌肉、韧带或关节劳损，引起疼痛。建议保持良好的坐姿，定期改变姿势，避免长时间久坐。可以使用热敷或按摩来缓解疼痛。此外，进行适当的运动，如游泳、瑜伽或伸展运动，有助于增强尾椎周围的肌肉，改善姿势。
3.炎症性疾病：尾椎附近的炎症性疾病，如尾骨炎、骶髂关节炎等，也可能导致疼痛。这些炎症可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如消炎药、镇痛药或物理治疗。
4.肛肠疾病：某些肛肠疾病，如痔疮、肛裂或肛瘘等，也可能引起尾椎区域的疼痛。此外，女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致尾椎疼痛。如果疼痛伴有其他肛肠或妇科症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因：尾椎疼痛还可能与其他因素有关，如骨质疏松、肿瘤、神经病变等。这些情况相对较为少见，但需要排除。
在处理尾椎疼痛时，可以尝试以下方法：
1.休息：给尾椎足够的休息时间，避免过度使用或加重疼痛。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
4.物理治疗：如按摩、牵引、电疗等，可能有助于缓解疼痛和改善功能。
5.改变生活方式：保持正确的坐姿、加强核心肌群的锻炼、避免长时间弯腰等。
需要注意的是，如果尾椎疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。医生可能会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查或其他相关检查，制定个性化的治疗方案。此外，如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑咨询疼痛科医生或专业的物理治疗师，寻求更专业的建议和治疗。