严重失眠可以考虑服用半衰期较长的苯二氮䓬类受体激动剂，如地西泮、氯硝西泮等药物，也可以使用非苯二氮䓬类受体激动剂，如唑吡坦、佐匹克隆等。这些药物都属于处方药，需要在医生的指导下使用。
失眠是一种常见的睡眠障碍，指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然存在对睡眠时间和（或）质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。其病因主要包括：
1.心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠。
2.生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
3.药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等。
4.环境因素：环境的改变，如噪音、强光、寒冷、炎热以及床铺不舒适、房间拥挤等均可导致失眠。
5.生活习惯：生活习惯的改变，如时差的改变、夜班、午睡、卧床时间过长或过短等均可导致失眠。
6.个性因素：有些人的性格特点也是失眠的重要原因之一，如多愁善感、焦虑、紧张、固执、敏感等。
需要注意的是，失眠的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，失眠患者还需要注意调整自己的生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、适当进行体育锻炼等，以提高睡眠质量。