当腿上出现小红点并伴有瘙痒时，搔抓可能会加重症状，甚至引发感染。以下是一些可以帮助止痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水清洗腿部，避免使用刺激性的清洁剂或热水烫洗。洗完后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
2.涂抹保湿乳液：保持皮肤湿润可以缓解瘙痒。选择温和、无刺激的保湿乳液，轻轻涂抹在腿部皮肤上。
3.避免刺激：避免穿着紧身衣物、摩擦腿部，避免长时间暴露在阳光下或热水中。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在腿部，可缓解瘙痒和红肿。
5.药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，在处理腿部小红点和瘙痒时需要特别谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果小红点伴有其他症状，如发热、疼痛、肿胀或出现水疱等，应立即就医，以排除严重的疾病。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。