乳腺小叶增生是一种既非炎症又非肿瘤的疾病，常见于25～40岁的女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。主要病因是内分泌激素失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺小叶增生发病的重要原因。突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。
乳腺小叶增生的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
对于乳腺小叶增生患者来说，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
2.改变饮食：
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活要有规律：
劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4.多运动：
运动可以减少体内雌激素生成，减少乳腺受到的不良刺激，预防乳腺小叶增生。所以，建议女性每天至少运动半小时。
5.药物治疗：
在医生的指导下使用药物进行治疗，定期复查。