要判断自己是否得了宫颈癌，可以通过以下几个方面进行初步观察和自我检测：
1.观察阴道出血：
非经期阴道出血：性生活后、妇科检查后或绝经后阴道出血。
月经间期出血：两次正常月经之间的少量出血。
绝经后出血：绝经多年后的阴道出血。
2.白带异常：
增多：白带量明显增多，有时可稀薄如水样或米汤样，有时为脓性或血性白带。
异味：白带可有异味，通常为腥臭味。
3.下腹疼痛：
慢性下腹、腰骶部疼痛：多为隐痛，有时可出现下腹坠胀感或痛经。
性交痛：性交时出现疼痛。
4.尿频、尿急、尿痛：
肿瘤压迫或侵犯膀胱、输尿管时，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定都是宫颈癌的表现，其他妇科疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的妇科检查、宫颈涂片、HPV检测等，以明确诊断。
此外，宫颈癌的发生与高危型HPV感染密切相关。HPV疫苗接种是预防宫颈癌的重要措施之一，建议适龄女性及时接种HPV疫苗。同时，保持良好的生活习惯，如定期进行妇科检查、避免过早性生活、减少性伴侣数量、戒烟等，也有助于预防宫颈癌的发生。
总之，如果你对自己的健康状况有任何疑虑，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以便早期发现和治疗宫颈癌。