早上第一泡尿很黄，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.尿液浓缩：晚上睡觉时，身体会通过尿液排出代谢产物和多余的水分。如果夜间饮水较少，尿液会被浓缩，导致颜色变黄。
2.饮食因素：某些食物或药物可能会影响尿液的颜色。例如，大量食用胡萝卜、维生素B2等食物，或服用某些药物，如黄连素、痢特灵等，可能会使尿液变黄。
3.疾病因素：
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能会导致胆红素代谢异常，使尿液中的胆红素含量增加，从而使尿液变黄。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可能会导致尿液中含有炎症细胞和细菌，使尿液变黄。
其他疾病：如溶血性贫血、急性肾炎等，也可能会导致尿液变黄。
如果只是偶尔出现早上第一泡尿很黄的情况，且没有其他不适症状，可能是正常的。但如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、腹痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
在日常生活中，应注意保持充足的水分摄入，尤其是在夜间和运动后。饮食应均衡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。如果正在服用某些药物，应注意观察尿液颜色的变化。如果出现尿液异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。